-÷итатник

Ђћандалаї - (0)

 руглый коврик .      

ƒомашние мокасины крючком "—ова" - (0)

ћастер класс по в€занию подошвы:ttps://youtu.be/j1N8sWu_2u0 1/3 часть. масте...

”льтра модна€ туника со съЄмными рукавами - (0)

  ќб€зательно сделайте перед в€занием выкройку! ѕуловер со съемными рукавам...

пальто с запјхом - (0)

„удесное пальто-халат. „удесное пальто-халат.

 -–убрики

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст
  • ѕланы на год¬аши планы на год в вашем дневнике!

 -

Ѕыстрый переход по страницам блога Loretta:

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Loretta

 -ѕодписка по e-mail

 

’удеем к лету!

¬торник, 27 ћарта 2012 г. 06:04 + в цитатник

 

ћорозы не располагают к долгим прогулкам на свежем воздухе. ƒаже те, кто занимаетс€ спортом круглый год, замечают снижение своей активности зимой и ранней весной, т€гу к выпечке и калорийным продуктам. »тог - лишние килограммы, потер€ упругости мышц и свежего цвета лица.

 огда лишний вес накапливаетс€ в течение нескольких мес€цев, сбросить его за пару дней не удастс€. ƒл€ борьбы с лишними килограммами нужно полностью изменить образ жизни и следовать прин€тому решению не одну или две недели, а, по крайней мере, три-четыре мес€ца.

Ќе стоит верить никаким чудодейственным методикам, с помощью которых удаетс€ за неделю сбросить дес€ток, а то и более килограммов: вес неизменно вернетс€ вновь, да еще и в большем количестве.

Ќо это вовсе не означает, что похудеть невозможно, напротив, необходимо серьезно настроитьс€ на борьбу со своими лишними килограммами и пон€ть, что дл€ этого одной недели недостаточно, нужно полностью изменить свой рацион, выработать новые пищевые привычки и изменить образ жизни.

ƒиета —офи Ћорен

ќдной из самых красивых женщин планеты исполнилось семьдес€т шесть лет. ѕри этом ее формы идеальны, а внешний вид вызывает восторг. –ечь идет о —офи Ћорен (Sofia Loren), котора€ призналась, что одной из составл€ющих ее красоты €вл€етс€ диета дл€ похудени€, состо€ща€ из небольшого количества рыбы или м€са, овощей и хлеба с отруб€ми, которой актриса придерживаетс€ всю свою жизнь.

   “ем, кто решил похудеть к весне, можно смело брать пример с —офи Ћорен и переходить на италь€нскую диету.

¬сю статью можно прочитать на сайте ∆енские страсти

–убрики:  √. «ƒќ–ќ¬№≈/ƒиеты
ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку