-ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст
  • ѕланы на год¬аши планы на год в вашем дневнике!

 -

Ѕыстрый переход по страницам блога Loretta:

 -–убрики

 -÷итатник

ћужской свитер ЂTurtleї - (0)

≈лены ’лебушкиной 2. 3. 4. ћужской свитер с высоким воротником ...

Ўторы крючком. - (0)

∆акет с капюшоном, св€занный спицами - (0)

”длиненный жакет.

ѕлед спицами - (0)

"Stornoway Throw" by Anita Grahn –азмеры: S (L) Ўирина – ...

 расивое платье спицами - (0)

Elga (Verena 1-2016) http://storage1.static.itmages.com/i/17/0813/s_1502655492_68445...

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Loretta

 -ѕодписка по e-mail

 

ƒетские комплексы взрослой жизни: избавл€емс€ или преобразуем?

ѕонедельник, 10 —ент€бр€ 2012 г. 05:52 + в цитатник

4721164_children_adaptation_in5 (197x184, 9Kb)   ¬се мы в той или иной степени страдаем из-за наличи€, как нам кажетс€, собственных недостатков.  ого-то в детстве недолюбили, кого-то недохвалили, а кого-то унизили. —тав взрослыми и самосто€тельными, мы в полной мере перен€ли опыт всевозможных наших воспитателей и с завидным упорством теперь занимаемс€ самобичеванием.  то-то кажетс€ себе недостаточно умным, кто-то – недостаточно красивым. ƒумаю, каждый может добавить по своему усмотрению. » мы продолжаем наступать на те же грабли с одной только разницей: в детстве нам их подсовывали, а теперь мы с мазохистским упр€мством ищем их сами. ј надо ли?

   ЌачнЄм с того, что стоит рассмотреть свои минусы: так ли уж они отрицательны? ¬ам с детства намекали на вашу глупость? ¬ы и теперь так считаете? ѕоздравл€ю! ” вас достаточно ума, чтобы задуматьс€ об его наличии. “олько дурак ни в чЄм не сомневаетс€, и, разумеетс€, в наличии ума особенно. »ли вы думаете, что всЄ остальное народонаселение так уж превзошло вас по умственным способност€м? ¬ любом случае – кто вам мешает встать на путь саморазвити€?

   ярлык «раст€па» или «тридцать три несчасть€» сн€ть порой не так просто. ≈сли у взрослого человека продолжает всЄ «валитьс€ из рук», значит комплекс укоренилс€ очень глубоко, и выкорчевать его в одиночку порой не по силам. ћожно обратитьс€ к специалистам, призванным справл€тьс€ с нашими комплексами. ј можно вспомнить, что человек хоз€ин своей судьбы и вполне в состо€нии разобратьс€ со своими проблемами сам. ќбычно механизмы типа «раст€пы» включаютс€ автоматически, и сценарий практически один и тот же, за исключением некоторых декораций. ј это значит, что и действи€ выполн€ютс€ чаще всего «на автомате». ћы их не осознаЄм, следовательно, не корректируем в случае необходимости, а, стало быть, можем и промахнутьс€, даже если не €вл€емс€ обладател€ми комплекса «раст€пы». ¬ этом случае придЄтс€ потрудитьс€.

   Ќеобходимо научитьс€ контролировать каждое своЄ действие: осуществл€ть его осознанно. ƒа, поначалу это сложно и нудно. ћысли посто€нно норов€т сбежать куда-нибудь в заоблачные дали подальше от обыденности. «ато когда осознанность действий станет привычкой, у вас никогда на работе волосы не встанут дыбом от мысли: «ј выключил(а) € утюг?»  стати, одним из аспектов вышеупом€нутого комплекса €вл€етс€ страх неудачи и неверие в собственные силы. “ак вот, концентраци€ на осознанности действий и будет способствовать вытеснению этих страхов. ћысли просто будут зан€ты другим. ј стоит пару раз всЄ сделать «как надо», и страхи постепенно начнут испар€тьс€. ƒа, процесс может раст€нутьс€ во времени, но, думаю, он того стоит.

   Ќекоторые родители умудрились развить в своих чадах комплекс перфекциониста. ’от€ здесь стоит оговоритьс€.  то-то может считать эту – свою или чью-либо – черту достоинством. ¬полне возможно, но только до тех пор, пока она не доставл€ет каких-либо неудобств самому обладателю и окружающим его люд€м.

   ќчень часто дл€ перфекциониста жизнь состоит из мелочей, на которые он посто€нно обращает внимание. ¬ то врем€ как многие люди живут иными категори€ми, не будучи хуже или лучше, – они просто другие. » прежде, чем «ткнуть» кого-либо носом в вопиющее, как вам кажетс€, безобразие, подумайте: если вы «закроете» глаза на то, что их так режет, изменитс€ ли ситуаци€ в худшую сторону? ≈сли нет, так, может, стоит не обращать на него внимание? ѕерфекционизм хорош лишь в определЄнных дозировках и в определЄнных ситуаци€х. ¬ противном случае он начинает довлеть над человеком и окружающими его людьми, часто указыва€ на их (окружающих) ущербность. “акие ситуации не способствуют взаимопониманию и вр€д ли сделают жизнь перфекциониста счастливой.

   ѕо моему убеждению, здесь может помочь переоценка ценностей и умение посмотреть на ситуацию глазами другого человека. ћы все не идеальны, но, думаю, во многих люд€х можно найти то, что достойно уважени€. я не претендую на истину. Ёто моЄ личное мнение.

   ≈динственное, что € усвоила: прежде чем выражать недовольство собой, подумайте, насколько недовольны собой вы сами. ћожет быть, ваши недостатки просто нав€заны вам чьим-то мнением? » если вы довольны собой, то стоит ли «подстригатьс€ под общий гребешок»?  ак сказал один известный психолог, «€ не стодолларова€ купюра, чтобы всем нравитьс€».

источник

–убрики:  √. ѕ—»’ќЋќ√»я
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку